સામાન્ય પાનખર અને શિયાળાના ચેપી રોગોને કેવી રીતે અટકાવવું

1, ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, જેને ફલૂ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ, ચેપી, ઝડપથી ફેલાતો, મુખ્યત્વે હવાના ટીપાં દ્વારા અથવા માનવ શરીર વચ્ચેના સંપર્ક દ્વારા ચેપ લાગવાથી થતો તીવ્ર શ્વસન ચેપ છે. કેટલાક લોકોને ભારે તાવ, ઉધરસ, ભરાયેલા નાક, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો, થાક, ભૂખ ન લાગવી વગેરે ગંભીર અને જીવલેણ જોખમ હશે. બાળકો, વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, અંતર્ગત રોગ ધરાવતા દર્દીઓ સંવેદનશીલ વસ્તી છે. ટ્રાન્સમિશનના વાયરલ રૂટમાંથી આપણે શોધવા મુશ્કેલ નથી, ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા માટે ખૂબ જ સારી રીતે ઈચ્છીએ છીએ, ટ્રાન્સમિશનના રૂટમાંથી. હવાની શારીરિક જીવાણુ નાશકક્રિયા, માસ્ક પહેરવા, વારંવાર હાથ ધોવા, વાજબી આહાર અને પ્રતિકાર સુધારવા માટે વધુ કસરત એ ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા માટેના સારા પગલાં છે.