યુવી જીવાણુનાશકમાં જાઓ

પાણી માનવ શરીરના પ્રવાહીનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે, વિવિધ મૂળભૂત અને મુખ્ય કાર્યોની સામાન્ય કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરવા માટે શરીરનું તાપમાન સંતુલિત કરે છે.વાસ્તવમાં, માત્ર સ્ત્રીના શરીરમાં જ પાણીનું પ્રમાણ વધુ નથી, પરંતુ પુરુષો પણ છે.માનવ શરીરમાં, પાણીનું પ્રમાણ લગભગ 70% જેટલું છે, મગજની પેશીઓમાં પાણીનું પ્રમાણ પણ 80% છે, અને લોહીમાં પાણીનું પ્રમાણ 90% જેટલું છે, હાડકામાં પણ.
સામાન્ય રીતે, જે બાળક પૂર્ણ ચંદ્ર પર જન્મે છે તે લગભગ 75% પાણી ધરાવે છે, લગભગ 65% પુખ્તાવસ્થા પછી અને લગભગ 50% 30 વર્ષ પછી, ઓછા વૃદ્ધ લોકો સાથે.તે જોઈ શકાય છે કે ઉંમર વધવાની સાથે, આપણા શરીરમાં પાણીનું પ્રમાણ દર વર્ષે ઘટતું જાય છે.ભેજનું પ્રમાણ જેટલું ઊંચું છે, ત્વચા વધુ સારી છે, અને અલબત્ત તે જુવાન દેખાય છે!તો, શું આપણે દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીએ છીએ અને વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરી શકીએ છીએ?
આપણે દરરોજ પાણી પી શકતા નથી, આપણે વધુ પાણી પી શકતા નથી, આપણે જાણવું જોઈએ કે જો આપણે વધારે પીશું તો પાણી ઝેર બની શકે છે!કારણ કે ભેજ શરીરમાં પ્રવેશે છે, તે મુખ્યત્વે કિડની દ્વારા વિસર્જિત થાય છે.વધુ પંક્તિઓ અને વધુ પીવાથી કિડની પર બોજ વધે છે, શરીરના અવયવોમાં અવરોધો અને ગંભીર મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે!એક પુખ્ત વ્યક્તિ દરરોજ લગભગ 1200 મિલી પાણી પી શકે છે.કારણ કે માનવ શરીર દરરોજ લગભગ 1500 મિલી પેશાબ કરે છે, ત્વચા 500 મિલી બાષ્પીભવન કરે છે, ફેફસાં 350 મિલી શ્વાસ લે છે, અને મળ 150 મિલી સ્રાવ કરે છે.કુલ શરીર દરરોજ લગભગ 2,500 મિલી પાણી વહી જાય છે, તેથી સામાન્ય લોકોએ દરરોજ 1200 મિલી પાણી ફરી ભરવું જરૂરી છે.